Карл Рэ́нсом Ро́джерс (англ. Carl Ransom Rogers) — американский психолог и педагог, один из создателей и лидеров гуманистической психологии (наряду с Абрахамом Маслоу), родоначальник движения «групп встреч», создатель «клиент-центрированной» психотерапии.

Гуманистическая психология выступила против бихевиоризма и психоанализа и сформулировала личностный подход как к исследованию в психологии, так и к практическому использованию психологических знаний в разных сферах жизни человека.

Фундаментальным компонентом структуры личности Роджерс считал «я-концепцию», формирующуюся в процессе взаимодействия субъекта с окружающей социальной средой и являющуюся интегральным механизмом саморегуляции его (субъекта) поведения. Роджерс внёс большой вклад в создание недирективной психотерапии, которую он называл «личностно-ориентированной психотерапией» (англ. person-centered psychotherapy). Президент Американской психологической ассоциации в 1947 году.

Прежде, чем мы с тобой начнем обсуждать стратегию ПОМ, ответь сам для себя на несколько простых вопросов:

1. Ты хочешь, что люди к тебе тянулись просто потому, что ты есть?
2. Тебе было бы интересно жить более эмоционально, насыщенно и пОлно свою жизнь?
3. Ты хочешь меньше напрягаться, и больше радоваться

Возможно, ты - нет. Я – да. Мне интересно жить для себя. Получая удовольствие от все, что со мной происходит. Стать добрее, и так далее. Лучше спать, веселее улыбаться. Радоваться солнцу и любой погоде на улице…

Ты знаешь, сложно объяснить, для чего я это пишу. Скорее всего, для тех, кто уже реализовал базовые свои потребности, и ему интересно – а как жить дальше, что делать, если есть чего поесть? Есть чего одеть, работа и любимая женщина? Как стать человеком, который самореализуется по жизни?

Это не ответы на эти вопросы, впрочем. Это то, что идет вторым планов в жизни людей, которые становятся лидерами общества и душами компании.

Это – истоки харизмы.

Важное замечание: негатив и позитив в данном случае всего лишь слова, обозначающие множественные описания того, что хорошо и что плохо. Свои значения можешь подставить сам.

Очень условно и метафорически говоря, человек – это большое хранилище опыта и полученной информации. Что-то вроде большого резервуара эмоций. Если ты в детстве имел аквариум с рыбками, то наверняка знаешь важное правило – его необходимо регулярно чистить, иначе рыбки сдохнут.

У человека все очень похоже – он накапливает в себе как позитив, так и негатив, который поступает из окружающей реальности. Да, если позитива поступает значительно больше, чем негатива – то общий «эмоциональный баланс» положительный. А если нет? Ты думал об этом?

Я в свое время начал копать в этом направлении. И нашел множество несвязанных фактов и исследований, начиная от простого «Наше мышление формирует нашу реальность» кончая совсем простым «Люди, которые позитивно думают, живут в среднем на 10–12 лет больше других».

Последнее меня зацепило больше всего, если честно. Я хочу больше жить – это значит, что я успею больше сделать, больше посмотреть, поиграть в большее количество игр, получить от этой жизни больше эмоций. Для меня это мотивация.

Для меня не нашлось книги, в которой были бы ответы на все вопросы, которые меня заинтересовали. Например, я слишком прагматичен и люблю показывать разным богам дурацкие рожи с высунутым языком. Так что я представляю тебе результат пары лет раздумий на эту тему. И еще нескольких лет практик. Практик по методу «нравится, и я замечаю изменения – окей, какая-то ерунда – посмотрим позже. Если останется время». Самое интересное, что изменения в моем поведении замечают и множество других людей. Что конкретно это было – говорить не буду, почти все личное.

А прежде чем мы начнем работу, я просто хочу тебя просить об одной вещи – на пару месяцев давай с тобой притворимся, что это работает. На два месяца. 60 дней. Всего-то. Потом – на основании изменений в себе, ты примешь окончательное решение о том, насколько полезны мои советы. Договорились? Начинаем.

Роберто Ассаджиоли (итал. Roberto Assagioli) широко известен в Европе как врач-философ, создатель техники реконструкции личности иначе теоретико-методологической концепции психотерапии и саморазвития, которую он назвал «психосинтезом».

Исходным началом для Ассаджиоли является стремление проникнуть в духовный центр человека, в ту область, которая религиозными и восточными философскими доктринами обозначена как высшее Я человеческой индивидуальности, как Надсознание. Не учет надсознательных и духовных аспектов, которые психология оставляла прежде философии и религии, создал болезненный разрыв, а нередко и конфликт между различными подходами к природе человека. Разрыв этот пытался преодолеть Зигмунд Фрейд, но его лечебные, а затем философские концепции сводили человеческую природу к подсознанию, к сексуальным комплексам. Юнг, Фромм и Ассаджиоли, опираясь на ведантическую традицию, смогли обогатить европейскую науку о человеке более плодотворными подходами.

Свои идеи психосинтеза Роберто Ассаджиоли почерпнул не только из текстов Веданты. Арестованный фашистскими властями Италии, он около месяца провел в камере-одиночке и впоследствии рассказывал друзьям, что это был интересный и ценный опыт, который дал ему возможность провести ряд специальных психодуховных упражнений. Столь же эффективно использовал Ассаджиоли вынужденное затворничество в 1943 году, когда скрывался от режима Муссолини в отдаленных горных деревушках.

Ассаджиоли - врач, специальность его - лечение нервных заболеваний, возникших в результате духовного продвижения людей. Но словосочетание болезнь и духовный рост вроде бы выглядит странно - зачем такой рост, если он сопровождается болезнью? И действительно, большинство нервных болезней возникает не в результате духовного восхождения, но как следствие искривления его. Ассаджиоли не сообщает, насколько трудно и долговременно «психосинтетическое» лечение, между тем элементарная профилактика позволяет избежать очень многих психологических капканов. И прежде всего категорическое недопущение насильственного вторжения кого-либо и чего-либо в человеческую психосферу. Так называемая экстрасенсорность вовсе не цель и не заслуга, но по неизбежности болезненный спутник нашего духовного роста - контролируемый, если мы стремимся приобщиться к Миру Божьему и опасно-бесконтрольный, если наши устремления связаны с Миром Тонким.

Многие люди интересуются местами силы. Считается, что на таких местах можно набраться энергии, отдохнуть, стать сильным. При этом ищутся места посильнее, помощнее и т.д. Для чего люди ищут места силы? Первая цель - напитаться силой, стать сильным, бодрым, здоровым. Вторая цель - развеять скуку, погоня за новыми впечатлениями. Третья - саморазвитие, исследование мира и самого себя в мире. Общение с местами силы обогащает наш опыт. Вроде бы все так, но вот если присмотреться повнимательнее... В таком подходе к использованию мест силы совершенно не учитывается взаимодействие места и человека. А это взаимодействие зачастую очень важно. Итак, эта статья не просто про места силы, а про места силы во взаимодействии с людьми, или о людях на местах силы.

Станислав Гроф (Stanislav Grof) – чешско-американский врач и учёный, отдавший более сорока лет исследованиям необычных состояний сознания и духовного роста, один из основателей и виднейших представителей трансперсональной психологии, разработал технику холотропного дыхания. По мнению многих экспертов, наряду с Фрейдом и Юнгом, крупнейший реформатор психологии и психиатрии ХХ века, заложивший основы психологии будущего.

Фредерик Саломон Перлз (нем. Friedrich Salomon Perls), также известен как Фриц Перлз; — выдающийся немецкий, американский врач-психиатр, психотерапевт, психолог, основатель гештальт-терапии. Совместно с Полом Гудменом (Paul Goodman) и Ральфом Хефферлином (Ralph Hefferline) написал основополагающий труд «Гештальттерапия, возбуждение и рост человеческой личности» (1951). В 1952 вместе с «Семеркой» (кроме него, в «Семерке»: Лора Перлз, Изидор Фром, Пол Гудмен, Элиот Шапиро, Ричард Кицлер и Пол Вейс) учредил Нью-Йоркский Гештальт Институт.

Основным положением теории гештальт-терапии Ф.Перлза является идея о том, что человеческий организм имеет врожденную способность к саморегуляции, которую невозможно чем-либо восполнить или заменить. Поэтому особое внимание уделяется развитию у пациента готовности принимать решения и делать выбор. В этом плане гештальт-терапия очень близка к экзистенциально-гуманистической парадигме А.Маслоу, Дж.Бюдженталя, Р.Мэя, К.Роджерса, И.Ялома.

В трудах этого оригинального теоретика и практика по сей день продолжают черпать вдохновение все новые поколения психологов, повторяя на свой лад его своеобразную заповедь: Я делаю свое, и ты делаешь свое. Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям. Ты – это ты, а я – это я. Если нам случится найти друг друга – это прекрасно. Если нет, то ничего не поделаешь.

Хеллингер (Hellinger) Антуан Берт - немецкий психолог, психотерапевт, педагог, философ, богослов, духовный учитель, получивший известность как основатель метода семейной системной расстановки или системно-семейной групповой терапии. В последние годы его работы вышли за рамки этих форматов в то, что он называет Движением Духа (Spirit Mind). Несколько тысяч практикующих профессионалов по всему миру под влиянием Хеллингера, но не обязательно его последователи, продолжали применять и адаптировать его изначальное понимание проблемы к широкому ряду личных, организационных и политических ситуаций.

Хеллингер характеризует себя как практика, который, испробовав много различных методов, нашел в конечном итоге свой собственный. Важнейшим его открытием при этом является факт влияния на судьбу человека любви, скрытой за всеми нарушениями поведения и телесными симптомами.

Сам Берт Хеллингер характеризует свой подход так:
«В отличие от классической семейной терапии, самым важным элементом моего подхода является осознание того, что за любым поведением, даже за тем, которое кажется нам очень странным, стоит любовь. Скрытой действующей силой всех симптомов тоже является любовь. Следовательно, очень важно, чтобы психотерапевт нашёл ту точку, где сосредоточена вся энергия любви человека, так как здесь находится и корень его семейной проблемы, и ключ к разрешению трудностей».

На протяжении всей своей жизни Берт Хеллингер непрерывно учился и много работал. Он искал пути эффективной психотерапии и в результате создал метод, удивительный по мощи и глубине, опирающийся на любовь, связывающую людей друг с другом.

Бабаджи... Это такой большой многогранный человек с большой личной историей, и настолько большой, что очень сложно написать о нем нашими словами - Бабаджи не вписывается в обычные слова.
Технологии современного человечества позволили запечатлеть образ предыдущего воплощения Бабаджи - старого Хейракан Бабы.
Последнее воплощение Бабаджи начинают отсчитывать с 1970 года - когда люди нашли Бабаджи в теле 18-летнего юноши.
Бабаджи в первые годы не произнес ни одного слова. Когда Бабаджи заговорил, его последователи записали каждое слово - таким образом родилась книга «Учение Бабаджи».
Себя Бабаджи скромно называл БХОЛЕ БАБА - просто Отец.
Свое учение Бабаджи сформулировал в трех словах: «Живите в Истине, Простоте, Любви».
14 февраля 1984 года Бабаджи ушел в самадхи.
Пробуйте заглянуть Бабаджи в глаза сами - и вы поймете для себя намного больше, чем можно здесь написать.

Шанк пракшалана - идеальный по своей простоте прием, обладающий очень высокой эффективностью. Очищая полностью толстую кишку, шанк пракшалана удаляет остатки пищи из всего пищеварительного тракта, от желудка до заднего прохода.
Вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности и рекомендуется всем - при условии, что все ее приемы выполняются точно.

"Микрокосмическая орбита", или "малый небесный круг" - это китайское название системы позвоночниковых и передних каналов, или иначе: каналов управления - ду мо и действия (или зачатия) - жень мо. Это именно система - очень важны точки, или полости, которые связывают каналы орбиты. Для достижения нужного эффекта важно правильно найти их в своем организме. В Даосской алхимии малый небесный круг используют для сублимации (преобразования и накопления) энергии. Даосы считают, что накопив энергию нужного качества в соответствующих местах они смогут достичь состояния бессмертного. Практика циркуляции энергии (естественного дыхания) по микрокосмической орбите очищает сердце, возвышает душу и делает тело крепким, иначе - восстанавливает здоровье, дает бодрость и придает остроту уму.